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Liga Dominicana de Taekwondo y Liga de Taekwondo del Caribe realizan Campamento de Entrenamiento en Miami Florida.

Termina el Campamento Training de MIAMI, FLORIDA del maestro OSVALDO GARCIA instructor y entrenador Dominicano, creador de campeones Olímpicos, Mundiales y Panamericanos de la Republica Dominicana ex entrenador de la selección Nacional Dominicana, en este campamento participaron atletas de diferentes países y fue organizado por la LIGA DOMINICANA de TAEKWONDO y la CARIBBEAN TAEKWONDO FEDERATION

La Liga de TKD del Caribe en conjunto con La LIGA Dominicana de TKD del Maestro Osvaldo García entrenador del equipo Nacional de La Policía Dominicana en su primer día de campamento en la mañana cubrieron: Elasticidad, Respiración, Combate, Velocidad móvil y Reacción, Sustitución, Recuperación y cerraron la sesión de la mañana con Elasticidad. En la sesión de la tarde después del lunch se trasladaron al L.A. Fitness(8 th Street & 142 ave) donde trabajaron pérdida de peso pasiva en Jacuzzi/Sauna/Pool. en la tercera sesión de la noche trabajaron: Calentamiento Especial, Coordinación, velocidad especial, velocidad especial combinada, estrategia de pelea, punto de Oro, Recuperación y para terminar el día Elasticidad, así termino el primer día del entrenamiento de dos semana que dirige el maestro Osvaldo García de Republica Dominicana aquí en Miami.

El 3er Día de entrenamiento con Osvaldo García en Miami, Florida, se trabajo Elasticidad individual seguido de Estrategia de desplazamiento, Salidas de alta competición y Técnica preferida y Elasticidad, Luego vino  la sesión de terapia física con Relajación y Estimulación muscular, además Desinflamación y temperaturas alternas sobre lesiones corporales. En la sesión de la noche 7:00pm se trabajo Calentamiento especial, Estrategia de combate con resistencia a la velocidad, Ejercicios especiales de recuperación y para finalizar Elasticidad. Así termino el 3er día del campamento training de la Federación de TKD del Caribe y la Liga Dominicana de Taekwondo dirigido por el Maestro Osvaldo García de la Republica dominicana

El 6To y El 7mo día de campamento fue un éxito total el 8vo día visitamos la escuela de Máster Frank donde intercambiamos peleas con los petos Daedos fueron 3 horas intensas y ya hoy

En el 10mo y último día del campamento que dirige el Maestro Osvaldo García de Republica Dominicana en la escuela FTC de máster Guillermo Mosquera en Miami, Florida el itinerario fue el siguiente.

10:00am estiramiento y respiración Calentamiento especial de  pelea, Trabajo de velocidad frecuencia. Trabajo de velocidad especial, Sustitución de técnica, Descarga y Elasticidad. 
12:30pm Jacuzzi/Pool Relajación
2:30pm Terapia física
7:OO pm Elasticidad, Calentamiento Especial de pelea, Estrategia con velocidad de reacción, Desarrollo de la Pliometria en técnica de competición y Elasticidad.

Fuente: Rafael Mota.

www.taekwondovida.es.tl

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